Skip to main content
BACK
mediterranean diet recipes and travel guides
user
Σύνδεση
|
Εγγραφή
Main menu
Συνταγές
Μεσόγειος
Προϊόντα
Γαστρονομία
Ταξίδια
Αφιερώματα
Guides
Βιβλία
Χώρες
Ποτά
Ιστορίες
Μεσογειακή Διατροφή
Πρόσωπα
Βιβλιοθήκη
Νέα
Πικάντικη σούπα από τη Βόρεια Αφρική με πλιγούρι και κάππαρη
Εξωτική σούπα του Νείλου με φάβα
Παγωμένο Τσάι Ιβίσκου με Ροδάκινο και Δυόσμο
Πουρές από μελιτζάνα και ταχίνι (Baba Ghannouj)
Χώρες
Αίγυπτος
Αλβανία
Αλγερία
Βοσνία
Γαλλία
Ελλάδα
Ισπανία
Ισραήλ
Ιταλία
Κροατία
Κύπρος
Λίβανος
Λιβύη
Μάλτα
Μαρόκο
Πορτογαλία
Σλοβενία
Συρία
Τουρκία
Τυνησία
Άλλες χώρες
Smyrna cocktail, η αίσθηση της κληρονομιάς
Το Δάκρυ του πεύκου στα καλύτερα κρασιά του κόσμου
Νέoς Mythos Radler με λεμόνι
Το κρασί στο Πασχαλινό τραπέζι
Άρθρα
Δρόμοι του Κρασιού
Οίνοι & οινοπνεύματα
Βασικές οδηγίες για την γαλοπούλα των Χριστουγέννων
Τα έθιμα της Μεγάλης Εβδομάδας και του Πάσχα
Οι συμβολισμοί του Πάσχα
Το κρασί στο Πασχαλινό τραπέζι
Ιστορίες
Παράδοση
Οι 5 καλύτερες τροφές για υγιεινή διατροφή
Τήνος η Κοιμωμένη ξυπνά
Μαρινάδες για κοτόπουλο
Πως αποστειρώνουμε τα βάζα
Μεσογειακά συστατικά
Μεσογειακή ζωή
Υγεία
Κυριακή Παππά "Αισθήσεων γεύσεις"
Ελένη The Veggie Sisters
Ευαγγελία Βλασσοπούλου
Δήμητρα Χερουβείμ
Προσωπικότητες
Συνέντευξη
Συνεργάτες
Αυτό πρέπει να το δοκιμάσεις - Άκης Πετρετζίκης
Βανίλια Σοκολάτα Νέο βιβλίο από τον Στέλιο Παρλιάρο
Ρένα της Φτελιάς Συνταγές που αγαπήσαμε!
Τα καλύτερα βιβλία με συνταγές για το καλοκαίρι
Φουγάρο στο Ναύπλιο και Τα εργαστήρια της κουζίνας
Η Cocona και οι γκιοζλεμέδες της.
Καφενές… το καλά κρυμμένο μυστικό για καλοφαγάδες στην Σίφνο
ΥΠΟΔΕΧΟΜΑΣΤΕ ΤΟ ΝΕΟ THERMOMIX TM5 ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
Όλες
Συστατικά
Εποχιακές
Ανα πιάτο
Ειδικές κατηγορίες
Ανά χώρα
Ελληνική Κουζίνα
Γλωσσάρι
Παραδοσιακό ψητό αρνάκι με λαχανικά - Λαμπριάτης της Άνδρου
Μαγειρίτσα Παραδοσιακή Πελοποννήσου
Μαγειρίτσα Ηπειρώτικη
Κοκορέτσι η άλλη εκδοχή με μυρωδικά και βότανα
Όλες
Υγιεινές συνταγές
Παιδικές γεύσεις
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
Βασικές συνταγές
Με την υπογραφή του σεφ
Μπισκότα
Με παιδιά
Φιλέτα μπακαλιάρου τηγανητά σε κουρκούτι μπύρας
Pastel de Navidad (Χριστουγεννιάτικα κεϊκάκια)
Σπαράγγια με πιλάφι
Gazpacho (γκασπάτσο) φρέσκων λαχανικών
Αλλαντικά
Αρνί
Αυγά
Βοδινό κρέας
Γαλακτοκομικά
Γαλοπούλα
Ελαιόλαδο
Ελιές
Ζυμαρικά
Θαλασσινά
Κατσίκι
Κιμάς
Κοτόπουλο
Κουνέλι/Λαγός
Κρέας
Κυνήγι
Λαχανικά
Μανιτάρια
Μοσχάρι
Μυρωδικά/Βότανα
Ξηροί καρποί
Όστρακα
Όσπρια
Ρύζι
Σιτηρά
Σοκολάτα
Φρούτα
Χοιρινό
Ψάρια
Παραδοσιακό ψητό αρνάκι με λαχανικά - Λαμπριάτης της Άνδρου
Μαγειρίτσα Ηπειρώτικη
Κοκορέτσι η άλλη εκδοχή με μυρωδικά και βότανα
Κοκορέτσι Ρουμελιώτικο
Εποχιακές
Γιορτινό Μενού
Νηστίσιμες
Χειμωνιάτικες
Ανοιξιάτικες
Καλοκαιρινές
Φθινοπωρινές
Μελομακάρονα που μυρίζουν Χριστούγεννα
Κουραμπιέδες μπουκίτσες
Το Πολίτικο τσουρέκι της γιαγιάς Ευτέρπης
Γρήγορη μους σοκολάτας
Πιάτο
Επιδόρπιο
Κέικ
Κυρίως
Μαρμελάδες /Κομπόστες
Μεζέδες
Ντιπ
Ορεκτικό
Πίτες
Πρωϊνό
Σαλάτες
Σούπες
Συνοδευτικό
Τάρτες
Ψωμί
Μελομακάρονα που μυρίζουν Χριστούγεννα
Μανιτάρια πλευρότους ψητά
Φύλλο χειροποίητο για πίτες
Ντοματόσουπα με ρεβύθια και φακές
Ειδικές κατηγορίες
Vegetarian
Χωρίς γλουτένη
Χωρίς λακτόζη
Vegan
Αρνάκι με κρούστα μυρωδικών
Ρατατούιγ με Βασιλικό - (Ratatouille)
Μιξ γκριλ θαλασσινών
Ελαφριά τονοσαλάτα με καλαμπόκι
Ανά χώρα
Γαλλικές συνταγές
Ελληνικές συνταγές
Ισπανικές συνταγές
Ιταλικές συνταγές
Λιβανέζικες συνταγές
Μαροκινές συνταγές
Τούρκικες συνταγές
Μαγειρίτσα Παραδοσιακή Πελοποννήσου
Κοκορέτσι Ρουμελιώτικο
Κοκορέτσι Ηπειρώτικο
Γιουβέτσι
GREEK CUISINE
Ήπειρος
Θεσσαλία
Θράκη
Κρήτη
Μακεδονία
Νησιά Αιγαίου
Νησιά Ιονίου
Πελοπόννησος
Στερεά Ελλάδα
Φασόλι γίγας
Παξιμάδι
Σπόρος παπαρούνας
Φετουτσίνι
Α
|
Β
|
Γ
|
Δ
|
Ε
|
Ζ
|
Θ
|
Κ
|
Λ
|
Μ
|
Ν
|
Ξ
|
Ο
|
Π
|
Ρ
|
Σ
|
Τ
|
Φ
|
Χ
Search form
Search
Εμφάνιση:
Πρόσφατα
Δημοφιλή
Πρόσφατα
Δημοφιλή
Order
Asc
Desc
Asc
Desc
Items per page
30
60
Υγιεινές συνταγές
Υγιεινές και ελαφριές συνταγές για ένα σωστό διαιτολόγιο γεμάτο από γεύσεις και αρώματα της Μεσογείου. Χαμηλά σε χοληστερόλη, λίπος και υδατάνθρακες, το Gourmed μαγειρεύει υγιεινά για σας!
Tweet
Email
104462
Add to my gourmed
Ντοματοκεφτέδες με πιπεριά κέρατο και φέτα
0
Οι ντοματοκεφτέδες είναι ίσως από τους πιο λαχταριστούς μεζέδες της Σαντορίνης μια και όταν είναι φτιαγμένοι με το δικό της ντοματάκι στην κυριολεξία είναι απίστευτοι.
Υγιεινές συνταγές
Παιδικές γεύσεις
Όλες οι συνταγές
101076
Add to my gourmed
Φασόλια άσπρα με κρέμα γάλακτος και λάδι τρούφας
0
Μια φασολάδα διαφορετική από τις άλλες. Μια φασολάδα gourmet και ροζέ. Με κρέμα γάλακτος και ντομάτα, μπέικον και για το γαρνίρισμα το αρωματικό και τόσο ιδιαίτερο λάδι τρούφας!
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
99554
Add to my gourmed
Μελιτζανοκεφτέδες
4.5
Νόστιμο ορεκτικό, όπώς κάθε τι που έχει μελιτζάνα. Αρέσουν σε όλους παιδιά και μεγάλους και είναι ένας σχετικά εύκολος τρόπος να δώσετε γεύση και πρωτοτυπία στο τραπέζι σας.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Γρήγορες συνταγές
100081
Add to my gourmed
Πουρές από μελιτζάνα και ταχίνι (Baba Ghannouj)
2.75
Το πιάτο αυτό αν πετύχει θα γίνει το αγαπημένο σας αλλά και το πιάτο για το οποίο θα μιλούν με θαυμασμό! Είναι μία κλασική συνταγή της Συρίας και του Λιβάνου, ...
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
100485
Add to my gourmed
Πουρές μελιτζάνας
3.1
Μια απλή και νόστιμη συνταγή που οδηγεί σε ένα πρωτότυπο συνοδευτικό για τα πιάτα σας.
Υγιεινές συνταγές
Εύκολες συνταγές
Γρήγορες συνταγές
Βασικές συνταγές
100852
Add to my gourmed
Μελιτζάνα με ντομάτες και μυρωδικά στο φούρνο
2.714285
Απίθανη γεύση και πάντρεμα αρωμάτων από απλά υλικά που έχει ο καθένας στην κουζίνα του. Εύκολη συνταγή για σιγομαγειρεμένη μελιτζάνα με ντομάτες, μυρωδικά, μαύρη ζάχαρη που κάνει τη διαφορά.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
100073
Add to my gourmed
Λαχανικά γεμιστά με λαχανικά
0
Μια αρκετά μπελαλίδικη συνταγή, με πολλά υλικά και αρκετά στάδια μαγειρέματος που όμως δίνει ένα πολύ ιδιαίτερο αποτέλεσμα, ιδανικό για χορτοφάγους, αλλά και νηστεία αν αφαιρέσετε το τριμμένο τυρί και ...
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
100246
Add to my gourmed
Γεμιστά κρεμμύδια με κατσικίσιο τυρί
0
Ορεκτικό κατάλληλο για γεύματα που περιλαμβάνουν κρεατικά. Μη σας τρομάζει το κρεμμύδι δεν είναι τόσο βαρύ όσο νομίζετε, αφού το ζεματίζουμε και το ψήνουμε στο φούρνο και δεν το τηγανίζουμε. ...
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
103517
Add to my gourmed
Σορμπέ Φραγκόσυκου
4.5
Το φραγκόσυκο είναι ένα φυτό που καλό θα ήταν όποιος έχει σπίτι στην εξοχή να το φυτέψει στις γωνίες του οικοπέδου του. Εκτός του ότι θεωρείται ότι έχει πολύ καλό ...
Υγιεινές συνταγές
104340
Add to my gourmed
Αλμυρά Μάφιν Κέικ με Βασιλικό
0
Αλμυρά κέικ μάφιν με την μεσογειακή μυρωδιά του βασιλικού να κυριαρχεί.
Υγιεινές συνταγές
Παιδικές γεύσεις
Με παιδιά
101480
Add to my gourmed
Ελιόπιτα Ρολλό
0
Μία καλοκαιρινή πίτα που θα συνοδεύσει πολλά πιάτα.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Καλά & Φθηνά
99582
Add to my gourmed
Ντομάτες γεμιστές με μοτσαρέλα και βασιλικό
4.625
Ένα από τα πιο κλασικά πιάτα της Ιταλίας είναι η απλή σαλάτα από φρέσκια μοτσαρέλα, ντομάτα και βασιλικό.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
101470
Add to my gourmed
Τόνος Ψητός, Πικάντικος
2.77778
Γευστικό και ανάλαφρο καλοκαιρινό πιάτο.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
101143
Add to my gourmed
Χορτόπιτα με άγρια χόρτα
3.7
Μία από τις καλύτερες χορτόπιτες της ελληνικής υπαίθρου.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Καλά & Φθηνά
100070
Add to my gourmed
Σαλάτα με σπανάκι και μανιτάρια
3.5
Το σπανάκι ωμό κάνει από τις πιο νόστιμες σαλάτες. Μόνο να είστε σίγουροι ότι έχετε αγοράσει φρέσκο, τρυφερό σπανάκι με όχι πολύ μεγάλα φύλλα. Μαζί με τα μανιτάρια η σαλάτα ...
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Γρήγορες συνταγές
99955
Add to my gourmed
Πράσινα λαχανικά με ντρέσσινγκ μουστάρδας και χοιρομέρι
0
Δεν είναι μόνο η ρόκα και το χοιρομέρι, είναι και η απίθανη σάλτσα που κάνουν αυτη τη σαλάτα ακαταμάχητη!
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Γρήγορες συνταγές
104376
Add to my gourmed
Κρέπες με γαλοπούλα καπνιστή και λαχανικά
4.666665
Οι Κρέπες με γαλοπούλα καπνιστή και λαχανικά είναι ένα πιάτο και υγιεινό και αγαπητό σε μικρούς και μεγάλους !
Υγιεινές συνταγές
Παιδικές γεύσεις
Όλες οι συνταγές
101237
Add to my gourmed
Σουφικό Ικαριώτικο μπιάμ
0
Το Σουφικό είναι φαγητό πολύ διαδεδομένο στην Ικαρία, το νησί που φημίζεται για την μακροζωία των κατοίκων του, και αυτό διότι η Μεσογειακή διατροφή είναι συνήθεια!
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
100414
Add to my gourmed
Μπουτρίδια μπριάμ ζακυνθινό
3.5
Είναι η Ζακυνθινή παραλλαγή του μπριάμ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό,τι λαχανικό έχετε πρόχειρο. Μια ακόμη συνταγή από τα ορεινά του νησιού.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
103529
Add to my gourmed
Κουκουναρόπιτα Λήμνου
0
Με καλαμποκίσιο αλεύρι φτιάχνεται αυτό το αρτοσκεύασμα που μας προτείνει η γλυκιά Σοφία από την "Σοφία της Φύσης". Και επειδή οι Λημνιοί το καλαμπόκι το λένε κουκ'νάρα, το παρασκεύασμα το ονομάζουν κουκουναρόπιτα. Τρώνε, ...
Υγιεινές συνταγές
Εύκολες συνταγές
100348
Add to my gourmed
Αγκινάρες σούπα με κριθάρι και τριμμένο αμύγδαλο
0
Ένας διαφορετικός τρόπος να φτιάξετε τις αγκινάρες όσοι τις αγαπάτε και αναζητείτε νέους τρόπους μαγειρέματος. Εδώ σαν σούπα με κριθάρι, που την κάνει φαγητό και με τη γεύση αλλά και ...
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Καλά & Φθηνά
104330
Add to my gourmed
Μους Μοχίτο
3
Το Μοχίτο, το δροσερό ποτό που όλοι έχουμε συνηθίσει να πίνουμε τελευταία, μετατρέπεται σε απίθανη μους εξ ίσου γευστική
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
104326
Add to my gourmed
Σπαρράγια Σοτέ
4
Την άνοιξη τα σπαράγγια είναι πραγματικά ακαταμάχητα. Μαγειρεύονται εύκολα και γρήγορα και δεν περιέχουν καθόλου γλουτένη
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
104107
Add to my gourmed
Η σαλάτα της Άνοιξης
3.6
Η σαλάτα της Άνοιξης που μπορεί να γίνει και της Σαρακοστής, αν αφαιρέσουμε το τυρί.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
104306
Add to my gourmed
Κάρυ, σάλτσα σκέτη νοστιμιά
0
Το Κάρυ είναι από τις πιο νόστιμες χωρίς γλουτένη σάλτσες και ταριάζει πάνω από φιλετίνια κοτόπουλο ή αρνιού σωταρισμένα σε τεφάλ.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
103853
Add to my gourmed
Δροσερό γλυκό με κρέμα λεμονιού και μπισκότα βουτύρου
0
Το πιο εύκολο γλυκό που θα το φτιάξετε στο πιτς φιτίλι!
Υγιεινές συνταγές
Παιδικές γεύσεις
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
103987
Add to my gourmed
Ζελέ με γεύση Καϊπιρίνια
0
Μια απλή και διαιτητική συνταγή που δίνει την γεύση του Βραζιλιάνικου κοκτέιλ Καϊπιρίνια τέλεια για όσους αποφεύγουν την γλουτένη στην διατροφή τους.
Υγιεινές συνταγές
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
104182
Add to my gourmed
Τηγανίτες ή πάνκεϊκς με φράουλες που μυρίζουν άνοιξη
4
Σπιτικές τηγανίτες ή πάνκεϊκς με φράουλες που μυρίζουν άνοιξη είναι πραγματικά το πρωινό που ο κάθε ένας μας θα θελε να βρίσκει στο τραπέζι την Κυριακή το πρωί.
Υγιεινές συνταγές
Παιδικές γεύσεις
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
104304
Add to my gourmed
Φιστίκια Καραμελωμένα
0
Ένα πολύ εύκολο κι υγιεινό γλυκό, τέλειο για τα παιδιά που δίνουν εξετάσεις. Υπάρχουν φιστίκα χωρίς γλουτένη στα καλά σούπερ.
Υγιεινές συνταγές
Παιδικές γεύσεις
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
104106
Add to my gourmed
Ο χυμός της Σαρακοστής που ρίχνει την χοληστερίνη
3.666665
Ο χυμός της Σαρακοστής μπορεί να λειτουργήσει και κάθε μέρα του χρόνου σαν αποτοξινωτικό πρωινό . Ένας χυμός που θα σας μειώσει την χοληστερίνη.
Υγιεινές συνταγές
Παιδικές γεύσεις
Όλες οι συνταγές
Εύκολες συνταγές
Καλά & Φθηνά
Γρήγορες συνταγές
Email
